Často odkladáme svoje sny a zdravie na „potom“. Hovoríme si, že po štyridsiatke už nemáme tú silu, po päťdesiatke sa nám už nechce učiť nové veci a po šesťdesiatke je už „neskoro“ začínať s niečím aktívnym. V klube NaPlno+ vám však povieme jedno veľké TAJOMSTVO: Skutočný život sa nekončí určitým dátumom v kalendári. Práve naopak – teraz máte niečo, čo ste v dvadsiatke nemali. Skúsenosti, nadhľad a čas pre seba.
Prečo začať po 40-tke? (Čas na inventúru)
Štyridsiatka je vek, kedy si uvedomujeme, že naše telo nie je nezničiteľné. Je to ideálny moment na to, aby sme prestali bežať maratón za povinnosťami iných a začali investovať do seba. Začať s Pilatesom alebo pravidelným pohybom v tomto veku znamená vyhnúť sa bolestiam, ktoré by nás o desať rokov mohli obmedzovať. Je to investícia, ktorá sa vám vráti v podobe energie, ktorú budete mať pre svoju rodinu i prácu.
Prečo začať po 50-tke? (Zlatá éra slobody)
Päťdesiatka je často bodom zlomu. Deti odrastajú a vy zrazu zisťujete, že máte priestor, ktorý tu roky nebol. Je to najlepší čas na objavovanie nových komunít. Naše turistické výlety alebo inšpiratívne workshopy sú tu na to, aby ste zistili, že stále dokážete zdolávať vrcholy – tie skutočné aj tie mentálne. V tomto veku už nič nemusíte dokazovať svetu, stačí si to užívať.
Prečo začať po 60-tke? (Druhý dych a vitalita)
Po šesťdesiatke nie je cieľom výkon, ale kvalita života. Každý pohyb, každé stretnutie s priateľmi a každá hodina Sound Healingu udržiava vašu myseľ bystrú a telo pružné. V klube NaPlno+ vidíme, že naši členovia v tomto veku sú často tí najusmiatejší. Prečo? Pretože vedia, že každá chvíľa strávená aktívne a v dobrej spoločnosti má nevyčísliteľnú hodnotu.
Tri dôvody, prečo do toho ísť v každom veku:
- Mozog miluje novinky: Učenie sa novým cvikom alebo spoznávanie nových ľudí vytvára v mozgu nové prepojenia. Zostávate vďaka tomu mentálne mladí.
- Svaly majú pamäť: Nikdy nie je neskoro začať spevňovať stred tela. Vaša chrbtica sa vám poďakuje bez ohľadu na to, kedy s Pilatesom začnete.
- Osamelosť u nás nemá miesto: Izolácia je nepriateľom zdravia. V klube ste súčasťou rodiny, kde vek nie je prekážkou, ale spoločným menovateľom bohatých životných príbehov.
Odkaz od našej zakladateľky Majky
Majka Letková pri budovaní klubu myslela práve na tento aspekt: „Videla som toľko žien i mužov, ktorí si mysleli, že ich aktívna kapitola sa končí. Ale opak je pravdou. Keď urobíte ten prvý krok, zistíte, že vaše telo a myseľ majú v sebe obrovské rezervy radosti, ktoré stačí len odomknúť.“
Nezáleží na tom, koľko sviečok bolo na vašej nedávnej torte. Záleží na tom, koľko života je v dňoch, ktoré máte pred sebou. Príďte medzi nás a začnite písať svoju novú, najlepšiu kapitolu. NaPlno+ je tu pre vás!
